DAS PERSONAL TRAINING STUDIO IN KLAGENFURT
DAS PERSONAL TRAINING STUDIO IN KLAGENFURT
Warum Personal Training im Soleus?
Exklusives Personal Training, maßgeschneidert für deine Ziele
-
![Private Fläche Icon]()
Training auf privater Fläche
Bei uns trainierst du in einer exklusiven Umgebung. Keine Ablenkungen, nur du, dein Personal Coach und dein Weg zum Ziel.
-
![Coach Icon]()
Erstklassige Coaches
Profitiere von der langjährigen Erfahrung unserer qualifizierten Personal Trainer, die dich mit Fachwissen und Motivation unterstützen.
-
![Parkplatz Icon]()
Individuelle Betreuung
Jeder Trainingsplan wird auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse angepasst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
-
![Individuelle Betreuung Icon]()
Detaillierte Anamnese
Wir messen deine Fortschritte mit präzisen Methoden – von Körperfettanteil bis zur Segmentalanalyse – um deinen Fortschritt effizient zu verfolgen.
-
![Persönliche Beziehung Icon]()
Flexibilität ohne Bindung
Bei uns gibt es keine vertraglichen Bindungen – du genießt maximale Flexibilität.
-
![Flexibilität Icon]()
Kostenloses Parken
Für unsere Kunden stehen private Parkplätze zur Verfügung. Du kannst bequem und stressfrei ankommen, ohne dir Gedanken über die Parkplatzsuche machen zu müssen.
Training auf privater Fläche
Erstklassige Coaches
Individuelle Betreuung
Detaillierte Anamnese
Flexibilität ohne Bindung
Kostenloses Parken
Präzise Körperanalyse
Bei jeder Erstanmeldung zu unserem Personal Coaching ist eine kostenlose Körperanalyse inklusive.
- Segmentale Körperzusammensetzung
Detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung mit präzisen Messungen von Fett- und Muskelmasse für jede Körperregion. - Bewertung des Stoffwechsels
Bestimmung des Viszeralfett-Index und des BMR (Grundumsatz). - Herz-Kreislauf-Gesundheit
Analyse Ihrer kardiovaskulären Fitness mittels Pulswellengeschwindigkeit, Bestimmung des Gefäßalters und Erfassung der Herzfrequenz.
Standard Coaching
Personal-Training zum halben Preis
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Standard Block
€
24,90
/Einheit
Preis pro Einheit: €30,00 (€24,90 beim Kauf eines 10er-Blocks)- Gültigkeit : 10 Wochen ab Erwerb
- Dauer pro Einheit: 50 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €249,00
Premium Coaching
Exklusives Personal Training
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
- Freie Trainerwahl
- Erweiterte Trainingszeiten
- Körperanalyse
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungsempfehlung
Inklusive:
Premium Block
€
49,90
/Einheit
Preis pro Einheit: €60,00 (€49,90 beim Kauf eines 10er-Blocks)- Gültigkeit : 20 Wochen ab Erwerb
- Dauer pro Einheit: 50 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €499,00
Standard Coaching
Personal Training zum halben Preis
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Standard Block
€
24,90
/Einheit
Preis pro Einheit: €30,00 (€24,90 beim Kauf eines 10er-Blocks)- Gültigkeit : 10 Wochen ab Erwerb
- Dauer pro Einheit: 50 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: €249,00
Premium Coaching
Exklusives Personal Training
- Personal Trainer
- Private Trainingsfläche
- Ohne Bindung
Inklusive:
- Freie Trainerwahl
- Erweiterte Trainingszeiten
- Körperanalyse
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungsempfehlung
Premium Block
€
49,90
/Einheit
Preis pro Einheit: €60,00 (€49,90 beim Kauf eines 10er-Blocks)- Gültigkeit : 20 Wochen ab Erwerb
- Dauer pro Einheit: 50 Minuten
- Anzahl Trainingseinheiten: 10
- Gesamtpreis: € 499,00
Yoga, Pilates & More
Neu: Outdoor Kurse
Jetzt anmelden und dabei sein! Starte entspannt und kraftvoll in den Sommer mit unseren Outdoor-Kursen für Yoga, Pilates & More. Gönn dir eine Auszeit mit entspannendem Yoga oder kräftigendem Pilates. Spüre die frische Luft, tanke Energie und finde deinen Flow. Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich an.
Wann: Samstag/Sonntag vormittags
Wo: Europapark Klagenfurt
TEAM
Personal Trainer
Joel
Personal TrainerDipl. Fitness und Gesundheitstrainer
Spezialisierung
- Krafttraining
- Ernährung
- Athletic Training
- Rückenfit
Tabea
Personal TrainerDipl. Fitness und Gesundheitstrainerin
Spezialisierung
- Krafttraining
- Ernährung
- HIIT/Cardio
- Rückenfit
Mit diesen 3 Bausteinen zu optimaler Gesundheit und Fitness
Die folgenden Grundbausteine sind entscheidend, auf denen wir gemeinsam mit unseren Kunden aufbauen.
1. Körperliche Fitness
Körperliche Fitness umfasst kardiovaskuläre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie eine gesunde Körperzusammensetzung. Regelmäßiges Training in diesen Bereichen verbessert Herzgesundheit, Muskelkraft, Beweglichkeit und Balance. Es hilft zudem, das Risiko für chronische Krankheiten zu senken und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Auch Erholung spielt eine wichtige Rolle, um Überlastung zu vermeiden. Eine ganzheitliche Herangehensweise sorgt für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
2. Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper wichtige Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien) für Energie, Wachstum und Gesundheit. Ballaststoffe fördern die Verdauung, und ausreichend Wasser ist essenziell für alle Körperfunktionen. Eine gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem, verbessert das Wohlbefinden und reduziert das Risiko für chronische Krankheiten. Der Fokus liegt auf frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Die Ernährung bildet die Grundlage für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
3. Psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit bezieht sich auf das emotionale, psychologische und soziale Wohlbefinden und beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln. Wichtige Aspekte sind effektive Stressbewältigung, emotionale Balance und positive soziale Beziehungen, die das Selbstwertgefühl stärken. Techniken wie Meditation und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz aufzubauen. Selbstfürsorge, einschließlich ausreichendem Schlaf und Zeit für Hobbys, ist entscheidend für die geistige Erholung. Eine gute psychische Gesundheit verbessert die Lebensqualität und hilft, alltägliche Herausforderungen besser zu bewältigen.
